Più di una palestra.
Un luogo che si prende cura di te.
In Plus 1 Gym Concept non si viene solo per allenarsi. Si viene per stare bene.
Per questo abbiamo costruito un sistema di servizi pensato per accompagnarti a 360° nel tuo percorso di benessere: dall’allenamento alla nutrizione, dalla mobilità alla verifica dei progressi nel tempo.
Tutti questi servizi sono inclusi nell’abbonamento. Sono gratuiti, facoltativi, ripetibili senza limiti. E sono pensati per dialogare tra loro.
Allenarsi a Plus 1 significa avere a disposizione un team di specialisti — Plus 1 Trainer, Nutrizionista, Osteopata — che si confronta sul tuo percorso per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi nel modo più sostenibile ed efficace possibile.
I quattro servizi
inclusi nell’abbonamento
Piano di Allenamento Personalizzato
A ogni socio viene assegnato un Plus 1 Trainer di riferimento, che lo segue nella costruzione e nell’aggiornamento periodico della scheda di allenamento.
La scheda viene costruita partendo dai tuoi obiettivi, dalla tua condizione fisica e dalle informazioni che emergono dagli altri check-up.
Consulenza Nutrizionale
Non è una visita specialistica con piano alimentare dedicato. È un’indagine preliminare condotta dal nutrizionista del club, pensata per capire se l’obiettivo che ti sei prefissato è realisticamente raggiungibile e in che modo l’alimentazione può aiutarti.
L’incontro prevede un’analisi delle tue abitudini alimentari, plicometria e bioimpedenziometria (BIA): due misurazioni che restituiscono un quadro chiaro della composizione corporea.
Check-Up Osteopatico
Non è una seduta di osteopatia. È un controllo a 360° della tua condizione fisico-motoria: mobilità articolare, postura, eventuali deficit motori, dolori cronici, esiti di vecchie operazioni o infortuni.
Lo scopo è semplice: avere un’istantanea del tuo stato attuale, individuare eventuali criticità e segnalarle al Plus 1 Trainer che costruisce la scheda.
Monitoraggio delle Performance
Prima di ogni cambio scheda puoi richiedere al nutrizionista una nuova sessione di misurazioni — plicometria e bioimpedenziometria — che vengono incrociate con quelle precedenti.
Il risultato è un confronto fatto di numeri reali: dove sei migliorato, dove c’è ancora da lavorare e, soprattutto, perché.
Tu al centro.
I check-up sono appuntamenti di circa 30 minuti. Si prenotano quando vuoi, quante volte vuoi. Sono gratuiti e facoltativi: stai meglio sapendo di averli a disposizione, anche se non li usi tutti i mesi.
Se hai un dubbio, un fastidio, un dolorino che non passa o semplicemente vuoi capire come orientare meglio il tuo allenamento, vale la pena affidarsi a chi quei temi li studia per mestiere. Meglio una conversazione di mezz’ora con uno specialista che mezz’ora a cercare risposte sui forum.
Ma il valore di questi servizi non sta solo nel fatto che siano gratuiti. Sta nel modo in cui lavorano insieme.
Il tuo Trainer Plus 1 si occupa del piano di allenamento. Il nutrizionista guarda alle abitudini alimentari, alla composizione corporea, ai progressi nel tempo. L’osteopata controlla mobilità, rigidità ed eventuali limitazioni che possono pesare sul movimento.
Tre ambiti distinti, un obiettivo comune: aiutarti ad allenarti meglio per stare meglio. Quando serve, le informazioni che emergono dai check-up vengono condivise tra i professionisti, in modo da costruire un percorso più completo e davvero adatto a te.
Perché ogni socio è diverso. E anche l’allenamento dovrebbe esserlo.
Un private health club.
Non una palestra come le altre.
Plus 1 è un private health club. Non vendiamo abbonamenti per profitto e non promettiamo trasformazioni in tempi record. Lavoriamo per accompagnare i nostri soci in un percorso che dura nel tempo, costruito su misura e seguito da persone competenti.
I servizi che trovi in questa pagina sono il cuore di questo approccio. Non sono un extra.
Sono il motivo per cui esiste Plus 1: il Concept è il Plus del tuo essere unico.